V posledních letech moderní metody genetické analýzy odhalily složité a křehké rozmanitosti mikroorganismů, které žijí na naší pokožce.
Tyto mikroorganismy tvoří užitečný ekosystém – mikrobiom pokožky.
Zjistěte zde, co to je a jak obnovit rovnováhu mikrobiomu vaší pokožky.
Váš svět: Stručné úvod do složitého světa mikroorganismů na pokožce
Ještě nedávno vědci věřili, že mikrobiální vrstva na pokožce je jen pasivní film. Avšak nedávné výzkumy ukázaly, jak mylný byl tento předpoklad. Mikroorganismy na naší pokožce s ní neustále interagují. V ideálním případě je jejich rovnováha a rozmanitost tak harmonická, že vytváří ucelený ekosystém. Dobře vyvážený mikrobiom může urychlit hojení, snížit pH pokožky a dokonce působit jako trenér pro váš imunitní systém.
Je důležité si uvědomit, že mikrobiom je unikátní, stejně jako otisky prstů. Jeho složení ovlivňuje mnoho faktorů: prostředí, ve kterém žijete (město nebo venkov), stav pokožky (vlhká nebo mastná), věk, genetika a životní styl. Všechny tyto aspekty mikrobiom neustále mění, takže i členové jedné rodiny mohou mít výrazně odlišný mikrobiom.
Vše vyvážené?
Bohužel ne.
Řada faktorů spojených se životním stylem narušuje rovnováhu mikrobiomu naší pokožky, počínaje ranními pečujícími rituály. Některé druhy mikroorganismů hynou při kontaktu s mýdlovou pěnou, zatímco jiné lépe snášejí povrchově aktivní látky. To vede k narušení rovnováhy mikrobiomu. Za ideálních podmínek a na zdravé pokožce se mikrobiom dokáže rychle zotavit po takových zásazích. Nicméně poslední výzkumy ukazují, že dysbióza je spíše pravidlem než výjimkou.
Dysbióza přímo ovlivňuje zdraví a vzhled naší pokožky, stejně jako účinnost každodenní péče. Bez ohledu na to, jak kvalitní jsou složení a aktivní složky vašeho krému, péče nepřinese optimální výsledky, pokud mikrobiom není v rovnováze.
Co narušuje rovnováhu mikrobiomu vaší pokožky?
- Ultrafialové záření: mění DNA mikroorganismů.
- Povrchově aktivní látky: zbavují lipidofilní mikroorganismy potravy a zvyšují pH pokožky, což oslabuje mnoho užitečných bakteriálních kmenů.
- Znečištění: mění strukturu povrchu pokožky, oslabuje její ochrannou bariéru a ovlivňuje mikrobiologickou kolonizaci.
- Nevhodné přípravky na péči o pokožku: přetěžují nebo oslabují pokožku, a tím i její mikrobiom.
